Как бороться с мастурбацией

Содержание

Какие симптомы подтверждают хронический простатит у мужчин

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

По статистике у 30% мужчин в возрасте старше 25 лет выявляют хроническую форму воспаления предстательной железы. Это заболевание отличается длительным течением, практически не лечится и при этом существенно ухудшает качество жизни больного.

  • Кратко о хроническом простатите и его видах
  • Симптомы обострения хронического простатита
  • Симптомы заболевания в зависимости от вида
  • Синдром хронической тазовой боли (СХТБ)
  • Бактериальный хронический простатит
  • Кратко о терапии хронического простатита
  • Применение препаратов
  • Физиотерапия при болезни
  • Изменение образа жизни
  • Заключение

признаки хронического простатита

Расскажем, каковы симптомы хронического простатита у мужчин и дадим общую информацию по методам лечения.

Кратко о хроническом простатите и его видах

Под хроническим простатитом в урологии понимают длительный воспалительный процесс в тканях предстательной железы, сопровождающийся стойкими изменениями в их строении. В отношении к такой патологии в простате этот термин имеет некоторое обобщение, объединяя сразу три вида заболевания:

загрузка...
  1. Хронический бактериальный простатит.
  2. Синдром хронической тазовой боли (СХТБ) с признаками и без признаков воспаления.
  3. Асимптоматический (бессимптомный) простатит.

Грубо говоря, под этим термином может «прятаться» практически любая форма воспаления в предстательной железе, кроме острой. Также врачам известен и гранулематозный простатит в хроническом течении, но это заболевание встречается очень редко.

В группе с высоким риском заражения находятся мужчины, ведущие активный половой образ жизни и при этом страдающие от вредных привычек или низкой физической активности.

Симптомы обострения хронического простатита

Подобная патология медленно развивается в простате, при этом никак не проявляя себя. Мужчина может жить, работать, заниматься сексом и не подозревать об имеющейся проблеме. Однако под влиянием провоцирующих факторов течение патологического процесса усиливается и появляются первые симптомы обострения хронического простатита.

К ним относятся следующие признаки:

  • чувство тяжести в области промежности или инородного тела в прямой кишке;
  • ноющая боль в промежности, иногда — в основании полового члена или в пояснице;
  • неприятные ощущения при эякуляции, жжение в уретре, в головке полового члена;
  • изредка — прозрачные выделения из мочеиспускательного канала;
  • могут появиться незначительные расстройства мочеиспускания — учащенные позывы, прерывистая струя урины.

Такие проблемы со здоровьем могут быть вызваны употреблением алкоголя, интенсивной мастурбацией, бурным половым актом (особенно после длительного воздержания). Если не принять мер — симптомы будут почти такие же, как при остром простатите, а многие мужчины могут обнаружить проблемы с потенцией.
где находится простата
Самая большая ошибка при обострении хронического простатита — самолечение, особенно с применением антибиотиков и народных рецептом. Заболевание может осложниться циститом, уретритом, преждевременной эякуляцией и почти всегда приводит к бесплодию.

Симптомы заболевания в зависимости от вида

Хронический простатит — это собирательный термин для некоторых не острых патологических процессов в предстательной железе. Поэтому и симптомы болезни будут у мужчин разными, что вызывает некоторую путаницу. Чтобы ее избежать рассмотрим симптомы каждой формы в отдельности.

загрузка...

Синдром хронической тазовой боли (СХТБ)

СХТБ это заболевание, которое не имеет инфекционной природы — в лабораторных анализах мочи, спермы и сока простаты нет патогенной микрофлоры, при этом воспаление, чаще всего, обнаруживается по результатам ТРУЗИ.

Основной симптом этой формы простатита — боли в области тазобедренного сустава (ТБС), а также бедра в целом. С учетом низкой ее интенсивности это заболевание выявляется редко, чаще всего мужчина считает, что он просто натрудил ногу или застудил седалищный нерв.

Если мужчина не принимает мер по лечению СХТБ — интенсивность болевого синдрома усиливается, появляются следующие виды болей:

  • может болеть низ живота или лобок;
  • синдром боли в гениталиях;
  • усиление боли при эрегированном половом члене.

Последний признак зачастую провоцирует очередную патологию — эректильную дисфункцию. Мужчина может замечать снижение полового влечения, уменьшение времени полового акта и другие проблемы.

Синдром хронической тазовой боли переносится больными так же тяжело, как и последствия инфаркта миокарда или болезни Крона.

Бактериальный хронический простатит

Хроническая бактериальная форма воспаления простаты характеризуется периодами затихания симптомов и возвращения их (ремиссии и обострения). Длительность этих фаз зависит от того, какой образ жизни ведет мужчина и какая тактика лечения для него подобрана.

В стадии ремиссии болезнь никак не проявляет себя, симптомы начинаются при обострении. Мужчина может обращаться к врачу со следующими жалобами:

  1. Прерывистая струя мочи, трудное ее выделение, учащенные позывы по ночам.
  2. Боли в области промежности, давление на прямую кишку при дефекации, жжение в головке и теле полового члена при сексе и после него.
  3. Повышение температуры тела (редко выше 38 градусов), потерю аппетита, головокружение и общее утомление.

Наиболее очевидна фаза обострения по результатам лабораторных анализов мочи и простатического сока. В них будет обнаружена микрофлора, а в анализах крови — повышение скорости оседания эритроцитов (СОЭ).

По этой причине врач может порекомендовать больному раз в полгода проходить профилактическое обследование.

Что касается асимптоматического простатита — он не имеет каких-либо заметных симптомов и потому выявляется у мужчин случайно, во время обследования по поводу какой-либо урологической проблемы. Для гранулематозного простатита характерны симптомы нарушения мочеиспускания — прерывистая струя мочи и отсрочка начала акта.

как лечат болезнь

Кратко о терапии хронического простатита

Считается, что невозможно полностью вылечить хронический простатит, вне зависимости от того, какими симптомами он проявляется. Поэтому врачи стараются увеличить фазу ремиссии и облегчить состояние больного в стадии обострения. Для этого применяется комплексный подход, в ход идут и таблетки, и некоторые аппаратные методики.

Применение препаратов

Выбор лекарственного средства зависит от формы хронического простатита. Если речь идет о бактериальной — краеугольным камнем терапии становится курс антибиотиков. В зависимости от типа возбудителя и состояния здоровья мужчины врач может назначить Цефтриаксон, Азитромицин, Кларитромицин. Общая продолжительность курса может достигать двух месяцев, при этом в первые дни дозировка препаратов может быть выше, чем в последующие. Если препарат был подобран правильно — симптомы обострения постепенно утихают.

При нарушениях мочеиспускания больному могут назначать альфа-адреноблокаторы (Тамсулозин). Это препараты, действующее вещество которых оказывает влияние на определенные рецепторы, управляющие мышечной тканью в области мочевого пузыря. Однако если обнаружена нарушенная иннервация или у больного стабильное низкое давление, такие препараты бесполезны.

Важное значение имеет и борьба с симптомами, для этого мужчине могут подобрать спазмолитики, анальгетики, жаропонижающие и другие препараты, в зависимости от ситуации. Если заболевание имеет воспалительную природу — подбирают нестероидные противовоспалительные средства.

БАДы при этих формах простатита неэффективны, в некоторых случаях могут лишь незначительно уменьшить интенсивность симптомов.

Физиотерапия при болезни

По современным европейским стандартам ректальный массаж простаты при хроническом простатите не проводится. Считается, что эффективность этого метода не доказана, а риск повреждения тканей железы достаточно высок, особенно если со временем в протоках органа появились кальцинаты. По этой причине массаж делают лишь при заборе секрета простаты, и в исключительных случаях, по усмотрению уролога.

На интенсивность симптомов и общее самочувствие могут оказать положительное влияние следующие методы:

  • электростимуляция;
  • электрофорез;
  • прогревание.

Также широко применяются упражнения ЛФК, которые помогают бороться с такими симптомами, как эректильная дисфункция и нарушения мочеиспускания. Однако зарядка должна сочетаться с применением препаратов.

изменение образа жизни

Изменение образа жизни

Если мужчина не пересмотрит свое отношение к некоторым аспектам жизни — симптомы хронического простатита вернутся очень быстро. Нужно знать, какие факторы могут спровоцировать обострение заболевания и умело исключать их. В первую очередь это касается интимной сферы. Нужно ограничить число сексуальных партнеров одним, не практиковать техники продления полового акта из-за которых начинаются застойные процессы в простате, не заниматься мастурбацией.

Хорошо, если мужчина будет вести здоровый образ жизни и не употреблять алкоголь. По возможности нужно бросить курить. Что касается питания — особой диеты тут нет, но нужно исключить из рациона:

  • жареные блюда;
  • жирные сорта мяса;
  • газированные напитки;
  • сильносоленые продукты;
  • бобовые и белокочанную капусту.

Эти продукты питания могут вызвать такие симптомы, как боль при дефекации, запоры, а также спровоцировать очередное обострение хронического простатита. Также они способны увеличить нагрузку на предстательную железу, нарушить в ней кровообращение, ухудшить питание тканей. В итоге симптомы значительно усилятся и могут стать невыносимыми.

Мужчина может улучшить самочувствие с помощью прогулок на свежем воздухе, утренней гимнастике, сна в проветренном помещении.

Заключение

Симптомы хронического простатита могут существенно ухудшить качество жизни больного, но бороться с ними нужно. Для этого нужно при появлении первых же жалоб посетить уролога, который и подберет необходимое лечение. В зависимости от вида хронического патологического процесса в предстательной железе это могут быть антибиотики, обезболивающие средства, противовоспалительные свечи или курс физиотерапии.

Как самостоятельно вылечить раннее семяиспускание в домашних условиях

Преждевременное семяиспускание — это состояние ощущал каждый мужчина хотя бы раз в своей жизни. В этом нет ничего страшного, если такое случается редко, но если раннее семяиспускание происходит регулярно, то это уже проблема, с которой необходимо бороться, и надо знать причины возникновения, и как лечить быстрое семяиспускание.

Проблема преждевременного семяиспускания
Преждевременную эякуляцию чаще всего отмечают у мужчин молодого возраста, и с годами обычно такая проблема уходит, они учатся продлевать половой акт самостоятельно, но нередко с указанной проблемой встречаются и мужчины среднего возраста.

Не все хотят выносить проблему из дома и обращаться к врачу, поэтому ищут решение, как продлить половой акт и как лечить преждевременное семяиспускание в домашних условиях. Это вполне возможно, для чего существуют современные методы лечения, которые продлевают время полового акта.

Специалисты отмечают преждевременную эякуляцию как самую распространенную мужскую проблему, поэтому вопрос, как продлить половой акт, беспокоит многих представителей сильного пола.

Виды и причины раннего семяизвержения

Строение мочеполовой системы у мужчинПочему возникает быстрое семяиспускание? Специалисты выделяют два вида указанного заболевания, которые имеют разные причины развития:

  1. Первичное заболевание. Оно встречается достаточно редко и является врожденным. Связано это с тем, что некорректно работает отдел мозга, который отвечает за работу семенников. К этому могут привести родовая травма или нарушение развития плода. Возникновение преждевременного семяизвержения мужчина ощущает с первых моментов интимной жизни, лечить данное заболевание в домашних условиях нельзя, необходимо обращаться к специалисту.
  2. Вторичное заболевание. Оно вызвано различными патогенными факторами. Это могут быть как употребление лекарственных препаратов, инфекционные заболевания половой системы, так и психологические травмы. Лечить быстрое семяиспускание легче тем мужчинам, что уже имеют сексуальный опыт, они значительно проще справляются с решением указанной проблемы, и у них процесс выздоровления происходит быстрее.

Причины возникновения заболевания

Для того чтобы врачу понять, как лечить указанную проблему и как продлить пациенту полой акт, необходимо установить причины, которые привели к ее возникновению.

Возникновение указанного заболевания возможно по следующим причинам:

Физиологические

  1. Консультация врачаПовышенная чувствительность головки полового члена, она может быть врожденной или приобретенной после перенесения таких болезней, как фимоз и баланопостит.
  2. Если у мужчины возник хронический везикулит, то это связано с воспалением в семенных пузырьках. Указанное заболевание приводит к тому, что стенки семенника становятся очень чувствительными, и при появлении возбуждения быстро выделяется сперма. Сопутствующим заболеванием обычно является простатит, и чтобы решить вопрос, как вылечить данные заболевания, надо использовать комплексный подход.
  3. Возможно наличие нарушения некоторых органов, они также могут быть приобретенными или врожденными. Это могут быть различные урологические болезни, нарушение работы кортикальных или субкортикальных структур, которые располагаются в области поясницы, или травмы костей.
  4. Могут оказывать влияние и гормональные нарушения, например, недостаточное вырабатывание тестостерона или, наоборот, избыточное вырабатывание гормона эндокринной системы — пролактина.
  5. Отравление никотином, алкоголем или превышение доз некоторых лекарств также может привести к возникновению указанного заболевания.

Психологические

  1. Наличие негативного сексуального опыта, который был вызван страхом не удовлетворить женщину, быть замеченным другими людьми или осмеянным и др. Это можно вылечить путем обращения к психиатру.
  2. Если у пары нет доверия друг к другу, что возникло вследствие споров, измен или этому были другие причины.
  3. Наличие частых стрессов и переживаний, недостаток отдыха также могут привести к появлению быстрого семяиспускания.
  4. Возможно появление указанной проблемы и вследствие очень раннего полового опыта или вырабатывание условного рефлекса при юношеской мастурбации.

Проведение диагностики

Страх - психологическая причина раннего семяиспусканияПочему необходимо лечить раннюю эякуляцию? Если этого не сделать вовремя, то указанная болезнь может привести к возникновению у мужчины серьезных психологических проблем, и он может полностью отказаться от секса.

Для назначения адекватного лечения необходимо провести диагностику, только так можно решить проблему, как продлить половой акт.

На первом этапе проведения диагностики врач проводит детальный опрос пациента, затем осматривает его, выполняется УЗИ, проводятся анализы для определения возможного инфекционного заболевания и кровоснабжения полового члена.

Необходимо провести ряд тестов:

  • тест с лидокаином выявляет чувствительность головки, если после ее замораживания время до наступления семяизвержения увеличилось, то он положительный;
  • тест с антидепрессантами позволяет успокоить мужчину перед половым актом и выявить у него наличие психологических проблем;
  • УЗИ и уретроскопия проводятся для того, чтобы выявить заболевания мочеполовой системы, что приводит к указанным последствиям.

Методы лечения преждевременной эякуляции, доступные решения проблемы

Настойка душицы от преждевременной эакуляцииЛечение назначается только после того, как проведена диагностика и определены причины, которые привели к возникновению заболевания.

Основные методы:

  1. Лечение воспалительных инфекционных заболеваний, которые привели к появлению быстрого семяизвержения, проводится соответствующими препаратами.
  2. Повышенная чувствительность головки полового члена лечится специальными мазями и использованием презерватива.
  3. Психологические расстройства лечатся путем принятия антидепрессантов.
  4. Использование самовнушения и настроя на нормальный половой акт.
  5. При помощи хирургической операции могут быть обрезаны крайняя плоть и уздечка, что приводит к рассечению нервных стволов, что ведет к более длительному половому акту.
  6. В головку члена может быть введена гиалуроновая кислота, она служит в качестве подушки, таким образом, снижается чувствительность головки. Для проведения этой операции достаточно полчаса, она проводится под местной анестезией, и через неделю пациент уже может заниматься сексом.
  7. Для того чтобы регулировать семяизвержения, можно заниматься мастурбацией в течение определенного времени, затем надо, чтобы это сделала женщина, и плавно переходить к половому акту.
  8. Для того чтобы половой акт проходил нормально, половых отношений необязательно должно быть много, они должны быть регулярными.
  9. Есть много народных методов борьбы с указанным заболеванием, например, настойка корня любистка, настойка душицы и цветков календулы и другие, но перед приемом народных средств надо провести консультацию с врачом.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если вы ранее боялись быстрого семяизвержения, то теперь, если правильно выполнять лечение и оно пройдет эффективно, вы сможете возвратиться к нормальной половой жизни и навсегда забыть об этой проблеме.

Проблемы с потенцией обычно возникают в пожилом возрасте. Они начинают появляться примерно после пятидесяти лет.

В этот период признаки импотенции хорошо выражены. Из-за этого мужчины начинают задумываться над тем, как вернуть себе былое здоровье.

Поскольку сексуальная жизнь является главной составляющей самодостаточности и достоинства, очень важно избавиться от проблем ниже пояса. Несомненно, с годами продолжительность эрекции меняется. Поэтому актуальна тема, посвященная восстановлению потенции после 50 лет.

Причины импотенции у мужчин после 50 – 60 лет

Фото 2Практически 80% мужчин имеют разные соматические болезни, отражающиеся на качестве сексуальной жизни. Следовательно, нарушения эрекции являются результатом некоторых патологий.

Импотенция – состояние, характеризующееся половым бессилием. В его основе лежит ухудшение физиологической способности пениса приходить в состояние эрекции.

Причем невозможно сохранять ее на протяжении определенного времени, необходимого для совершения коитуса. Сегодня эта проблема называется эректильной дисфункцией. Половое бессилие относится к тем состояниям, которые могут быть и отдельным заболеванием.

Оно считается одним из многочисленных симптомов разных патологий. Причин появления импотенции в возрасте от пятидесяти до шестидесяти лет может быть масса. Они способны оказывать влияние на механизм приведения члена в состояние стойкой эрекции.

Стоит заметить, что репродуктивная система достаточно тонкая и сложная, вследствие чего она часто подвергается отрицательным влияниям. К ним относят:

  • физическое напряжение;
  • болезни эндокринной системы;
  • проблемы с нервной системой;
  • ожирение;
  • диабет;
  • истощение;
  • поражения сердечно-сосудистой системы;
  • заболевания миокарда;
  • гипертонию;
  • поражения печени с последующим развитием печеночной недостаточности;
  • отравление;
  • злоупотребление спиртными напитками;
  • табакокурение;
  • наркоманию;
  • несоблюдение культуры секса и злоупотребление мастурбацией;
  • возрастные изменения.

С годами все органы и системы жизнеобеспечения организма начинают трудиться немного хуже. Репродуктивная система не является исключением. Когда мужчине более сорока пяти лет, потенция постепенно угасает, а либидо снижается.

Причиной этому является тот факт, что далеко не молодой возраст отрицательно сказывается на состоянии гормонального фона. Например, в 20 лет уровень тестостерона достаточно высокий, следовательно, потенция остается стабильной.

На сексуальное возбуждение у мужчин влияние оказывают такие факторы:

Фото 3

  1. наличие хронических болезней сосудистой системы. Если у человека престарелого возраста есть проблемы с миокардом, артериями, венами и капиллярами, то происходит нарушение оттока плазмы в малом тазу. Поэтому кавернозные тела пениса не так хорошо наполняются кровью;
  2. образ жизни. Несбалансированное питание и наличие вредных привычек – немаловажные факторы;
  3. патологии репродуктивной системы. У мужчин в возрасте от пятидесяти лет эрекция ухудшается по причине наличия простатита, доброкачественной гиперплазии, рака и уретрита;
  4. болезни органов эндокринной системы. При диабете первого и второго типа потенция снижается. Вернуть эрекцию будет очень непросто.

Симптомы и признаки снижения либидо

Исчезновение полового влечения к противоположному полу – расстройство, которое встречается достаточно часто. Явление может быть вызвано гормональными нарушениями. Что касается симптомов, то у мужчины, помимо ухудшения эрекции, может появиться отвращение к половым отношениям.

Фото 4Признаками импотенции являются:

  • трансформация тембра голоса на более высокий;
  • отсутствие оволосения по мужскому типу;
  • отложение жира в области ягодиц.

Очень редко при критически низкой концентрации тестостерона может появиться влечение к представителям своего пола. В этом случае надо обязательно выяснить причины данного состояния.

Психологические нарушения, такие как продолжительные повторяющиеся стрессы, депрессия, тревога, переживания из-за неудач сексуального характера, могут повлечь за собой снижение влечения или исчезновение желания.

Фото 5Неграмотное воспитание мальчиков, основанное на строгости, также может стать причиной импотенции уже во взрослой жизни.

Обнаружив у себя падение либидо, представители сильного пола начинают искать причину неудач в своей партнерше.

Они считают ее непривлекательной, тем самым провоцируя возникновение проблем психологического характера и у нее. Очень редко к возлюбленной остается платоническая симпатия, что дает возможность многим парам сохранить хорошие отношения в других сферах жизни.

К какому врачу обратиться?

Определить, что именно привело к снижению потенции, поможет терапевт. Если в процессе обследования будут диагностированы провоцирующие плохую эрекцию факторы, он даст направление к другим специалистам.

Скорее всего, придется посетить:

Фото 6

  • уролога;
  • эндокринолога;
  • травматолога;
  • невропатолога;
  • андролога;
  • сексолога;
  • венеролога;
  • сексопатолога;
  • психотерапевта;
  • психолога.

Методы повышения потенции у мужчин после 50 – 60 лет

Фото 7Чтобы поднять уровень потенции, надо обратить внимание на свой образ жизни. Повысить либидо помогут занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, отказ от вредных привычек, отсутствие стрессовых ситуаций.

Правильное питание важно для организма каждого человека. Положительное воздействие на эрекцию оказывают грецкие орехи, мед, яичный желток, морковь и петрушка.

Человек должен получать все необходимые витамины, микро- и макроэлементы.

Препараты, помогающие восстановить эректильную функцию

Если есть проблемы с потенцией, то лучше всего воспользоваться сексуальными стимуляторами. Для этой цели подойдут ингибиторы ФДЭ-5. Популярными средствами этой группы являются Сиалис, Виагра, Левитра, Зидена и Силденафил.

Чтобы улучшить эрекцию, можно использовать другие препараты, в частности:

  • настойку левзея;
  • настойку женьшеня;
  • Импазу.

Последний медикамент предназначен для повышения либидо, которое снизилось из-за депрессивных состояний, стресса и переутомления.

БАДы для усиления влечения

Фото 9Наиболее действенные биологически активные добавки при проблемах с потенцией:

  1. Трибекс. Он оказывает тонизирующее действие и стимулирует некоторые функции репродуктивной системы. Восстанавливает и повышает либидо. Улучшает эрекцию;
  2. Гербал Вандерс. Содержит растительные компоненты – имбирь, женьшень, раковины устриц. БАД расширяет сосуды и усиливает приток плазмы к пенису.

Физические упражнения для улучшения потенции

Большинство упражнений для возвращения мужской силы направлено на прокачку РС-мышцы. Ее ослабление приводит к чувству усталости и снижению либидо. Поэтому важно уделить внимание этой области.

Физиопроцедуры, помогающие повысить мужскую силу

Лечение можно проводить посредством использования стимуляторов простаты. Их можно купить в секс-шопе. Эти изделия помогут избавиться от импотенции.

Как усилить эректильную функцию при помощи диеты?

Фото 10При помощи особого питания можно повысить уровень тестостерона. Рацион должен включать такие продукты, как: кефир, молоко, имбирь, острый перец, мед, сельдерей, шпинат, чеснок, репчатый лук, гранат, инжир.

Меню представителя сильного пола, которому более 50 лет, должно содержать достаточное количество белковой пищи.

Источниками протеина для повышения потенции считаются устрицы, сыр, творог и нежирные сорта рыбы.

Народные средства, помогающие бороться с половым бессилием

Фото 11Нетрадиционная медицина предлагает свои методы для возвращения мужского здоровья.

Используют следующие лекарства:

  • настойка женьшеня;
  • отвар дубровника;
  • настой спаржи;
  • зерна грецкого ореха с медом;
  • чесночная настойка.

Психотерапия как способ улучшить сексуальные способности

Психологическая импотенция лечится не медикаментами.

Проблема находится в сознании мужчины. Эффективность терапии зависит от готовности человека избавиться от всего этого груза.

Помощь психотерапевта направлена на:

  • устранение факторов, провоцирующих ухудшение эрекции;
  • снятие стресса;
  • избавление от комплексов;
  • желание преодолеть трудности.

Восстановление мужской силы хирургическими методами

Все методы лечения разделяют на консервативные и оперативные. Хирургическое вмешательство используется только тогда, когда терапия медикаментами не дает желаемых результатов.

Профилактика мужских проблем со здоровьем

Фото 12Чтобы избежать проблем с потенцией, нужно:

  1. регулярно посещать уролога;
  2. вести здоровый образ жизни;
  3. проводить физиотерапевтические процедуры;
  4. избегать переохлаждения;
  5. использовать презервативы, предохраняющие от ЗППП;
  6. правильно питаться, ограничив употребление кофе, алкоголя и пищи быстрого приготовления.

Полезное видео

О способах повышения потенции у мужчин после 50-60 лет в видео:

Снижение потенции – безусловно, сильный стресс для мужчины. Но нет причин воспринимать проблему трагически: по мнению урологов, непоправимых случаев почти не встречается. Не откладывайте визит к врачу, если вы обнаружили у себя симптомы эректильной дисфункции.

Добавить комментарий