Причины похудения человека

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Следует ли бежать к врачу, если моча стала желтой? Медицинскими нормами признается, что свежая урина имеет желтоватый оттенок, без запаха. Допустимы небольшие отклонения насыщенности цвета. Если моча окрасилась в желтый цвет, причины не всегда указывают на наличие заболевания.

Моча желтого цвета причины

Общие причины изменения цвета мочи

Желтый цвет мочи обусловлен наличием многих факторов, не несущих опасности здоровью человека. Распространенные причины насыщенной окраски:

  • Прием витаминных комплексов;
  • Прием некоторых лекарств;
  • Употребление в пищу оранжевых цитрусов, моркови;
  • Злоупотребление леденцами, мармеладом с красителями;
  • Угощение сладкими газированными водами.

После употребления полулитра пива урина становится насыщенного янтарного цвета. У заядлых курильщиков пигментация биологической жидкости всегда сохраняет темно-желтую окраску. Насыщенного желтого окраса урина у людей со скудным питьевым режимом. В жару, когда происходит сильное потоотделение, ее окраска темнеет и при потреблении нормального количества воды в течение суток.

загрузка...

О сильном обезвоживании свидетельствует урина темно-желтого, коричневого цвета. Потемнение жидкости обусловлено выделением большого количества токсинов из-за нехватки влаги в организме. На недостаточное употребление воды дополнительно указывает количество мочи. Оно не соответствует норме.

Урина приобретает желтый окрас у людей, занятых тяжелым физическим трудом. При физических переутомлениях, перегрузках она насыщенного желтого оттенка даже у детей. Потемнения мочи стоит ожидать после употребления в пищу соленого. Перекусы соленьями, копченой и сушеной рыбой, подсоленными орешками, чипсами, привычка сильно солить пищу – причины насыщенной пигментации выделяемой урины.

Темнее нормального оттенка мочевина становится при резкой смене климатического пояса. Путешествие в зимний период на экзотические острова с тропическим климатом неблагоприятно воздействует на организм. Жаркая погода приводит к обильному выведению воды из организма через потовые железы. Изменение цвета мочи сигнализирует о быстром обезвоживании.

Яркая желтизна – опасный симптом

Если пигментация мочи изменилась до непривычных оттенков на фоне хорошего самочувствия, опасаться нет причины. Повод обращаться за врачебной помощью дают присутствующие тревожные симптомы:

  • Повышение температуры;
  • Горячка;
  • Боли в области живота;
  • Боли в области поясницы;
  • Сильная тошнота с приступами рвоты.

Моча ярко-желтого цвета у мужчин и женщин – признак патологии:

загрузка...
  • Инфекции мочеполовой системы;
  • Воспалительного процесса в мочевыводящих органах;
  • Мочекаменной болезни;
  • Болезней сердца;
  • Сильного отравления;
  • Проблем с желудочно-кишечным трактом.

У детей и у взрослых причиной резкого пожелтения урины может диагностироваться гельминтоз. Насыщенности цветовой тональности биологической жидкости придают продукты жизнедеятельности, выделяемые паразитами. Желтая, темно-желтая урина у мужчин и женщин, выделяемая со слизью и кровью указывает на наличие камней, песка в почках.

Темный, почти коричневый, цвет на фоне сильного похудения и плохого самочувствия – тревожный признак. Причина может заключаться:

  • В разрастании злокачественного новообразования в печени, почках, мочевом пузыре;
  • Развитии цирроза печени;
  • Заражении гепатитами;
  • Развитии пиелонефрита;
  • Гнойного цистита;
  • Возникновении заболеваний половой сферы.

Нередко в свежей моче присутствуют кровь, слизь, пленки. Жидкость источает неприятный ацетоновый или гнилостный запах.

Пожелтение мочи у женщин

Если урина у женщин приобретает светло-пивную окраску, это часто свидетельствует:

  • Об эрозийных процессах в детородных органах;
  • Воспалениях мочевого пузыря;
  • Развитии уретрита.

Пожелтение мочи у женщин

Но изменение насыщенности окраса мочи у женщин происходит и при беременности. Урина желтого цвета у женщин – нормальное явление в течение всего срока вынашивания ребенка, так как выделительная система работает за двоих.

На ранних сроках беременности моча темнеет, если женщина страдает сильным токсикозом. Происходит обезвоживание организма в результате случаев частой рвоты, концентрация окрашивающих пигментов уробилина, урохрома. Желтая урина у кормящих матерей. Влага уходит из организма вместе с молоком после прикладывания ребенка к груди. Поэтому врачи рекомендуют маме пить больше жидкостей.

Если во второй половине беременности моча приобретает лимонный оттенок, это признак развития гестоза. Если проигнорировать сигнал организма, через короткое время начинаются скачки давления, протеинурия, развивается отечность. У небеременных женщин моча становится темно-желтой во время строгих диет. Организм не получает достаточного количества необходимых микроэлементов и питательных веществ, почки интенсивно выводят токсины.

Желтая моча у мужчин

желтая моча у мужчин

У мужчин яркий цвет урины при плохом самочувствии свидетельствует о развитии простатита. На воспалительный процесс указывает высокое содержание белка при контрольном заборе. Яркий желтый цвет с зеленоватым оттенком означает наличие концентрации лейкоцитов. Вероятные причины:

  • Воспаления мочевыводящего канала;
  • Воспаление предстательной железы;
  • Развитие уретрита.

Дополнительные признаки – болезненность при мочеиспускании, слипание внешних краев уретры. Пенистая моча темно-желтого цвета – причины нарушения работы мочеполовой сферы. В биологическую жидкость при мочеиспускании попадает сперма. Потемнение пигмента, коричневатый оттенок урины – очень опасный признак. Указывает на тяжелые заболевания и патологии в половой сфере. Возможно, развивается рак простаты.

Изменение цвета мочи у детей

У детей желтая урина свидетельствует о патологиях почек, печени. Если малыш подхватил вирусный гепатит, страдает заболеванием Жильбера, гемолитической анемией, патологией желчевыводящих протоков, моча у него яркого золотистого цвета.

цвет мочи у детей

Дополнительные признаки – желтушность склер глаз, кожных покровов; высокая температура. Янтарный оттенок наблюдается при патологиях почек, вирусных простудных заболеваниях, гриппе. При болезнях сердца цвет урины желтый; ребенок вялый, страдает отеками.

Изменение цвета мочи происходит при неправильном питании. Если до трех лет в рационе ребенка присутствуют копченые колбасы, мясо, консервированная рыба, соленые орешки, сухарики, выделяется жидкость желтого оттенка.

При нарушенном питьевом режиме, употреблении вместо воды большого количества консервированных соков урина становиться темной. Ребенок может страдать от обезвоживания при отсутствии привычки пить воду, когда поступление влаги в организм ограничивается парой стаканов жидкости в сутки.

Что предпринять если моча желтая

Если моча без наличия болезненных признаков неожиданно изменила оттенок, стала ярко-желтой, необходимо проанализировать, что повлияло на организм.

На несколько дней при возможности следует:

  • Исключить из рациона продукты, содержащие каротин;
  • Прекратить прием витаминов;
  • Произвести замену лекарств;
  • Наладить питьевой режим.

Во все последующие дни собирать пробы урины. Если пожелтение мочи вызвали естественные причины, жидкость через несколько дней приобретает нормальный оттенок. Во время визуального осмотра емкости с мочевиной следует обращать внимание на степень ее прозрачности. При образовании нерастворимого осадка, песка, мути, желательно сдать урину для проведения лабораторного анализа в поликлинике.

Мутная взвесь из песка, слизи – свидетельство камней в почках. Может побаливать поясница, ощущаться резь в мочевыводящем канале. Если при мочеиспускании вышел камешек, урина может приобрести розовый цвет. Это означает, что при повреждении твердым телом слизистой уретры, в жидкость попала кровь.

Что предпринять, если моча желтая

Мутный осадок, большое количество эритроцитов, обнаруживаемых при проведении лабораторного анализа, ярко-желтый окрас мочи указывают на развитие заболеваний внутренних органов. При плохом результате анализа следует пройти обследование в поликлинике; при постановке диагноза пройти своевременное лечение.

Оказывается, изменение природного оттенка мочи на ярко-желтый окрас – признак не всегда тревожный. В большинстве случаев причина колебания окраски естественных выделений заключается в особенностях образа жизни каждого человека. Дополнительно следует учитывать возраст. Чем больше лет прожито, тем темнее оттенок мочи.

Боль и резь при мочеиспускании у мужчин – это очень неприятный симптом, который заставляет с опаской подходить к двери туалета, ведь каждый поход туда становится пыткой. Не говоря уже о том, что недуг может появляться в течение дня и ночи, что вносит разлад в сексуальные отношения. Между тем, если мочеиспускание сопровождается резью и мучительной болью, это говорит о наличии у мужчины серьезного заболевания.

мужчины стоят и держатся за пах

Почему возникает боль?

Причины ощущения жжения, рези и боли как во время, так и после мочеиспускания – это воспаление, сужение уретры или ее травма.

Подобный симптом часто сопровождает такие мужские заболевания, как:

  • Простатит. Воспаление простаты, которое возникает, как правило, после попадания инфекции. Воспаленный орган сдавливает уретру, сужая ее просвет, поэтому мочеиспускание становится болезненным и прерывистым. Чаще болеют мужчины от 20 до 50 лет
  • Аденома. Разрастание ткани предстательной железы, при котором простата, увеличенная в размерах, также начинает сдавливать, деформировать уретру. Как следствие, нарушается нормальный ток мочи, появляется боль. Заболевание характерно для мужчин старше 50 лет.
  • Мочекаменная болезнь. При определенных условиях в почках и мочевом пузыре появляются отложения солей – камни. Это может провоцировать резь при мочеиспускании, особенно когда камни начинают выходить, травмируя слизистую.
  • Уретрит. Воспаление уретры инфекционной природы. Кроме рези, могут появляться гнойные или слизистые выделения. Болезнь легко переходит в хроническую форму, поэтому при первых признаках нужно немедленно идти к врачу.
  • Заболевания, передающиеся половым путем. Среди них трихомониаз, гонорея, хламидиоз и другие. Проявляются, как правило, через несколько дней или недель после полового контакта. Кроме рези, во время мочеиспускания могут появляться гнойные или кровянистые выделения, наблюдается повышение температуры.

Многие заболевания, симптомом которых является нарушение мочеиспускания, если их не лечить, становятся хроническими, некоторые из них способны привести к бесплодию или раку.

Боль и резь при мочеиспускании может возникать у мужчин после оперативного вмешательства, после установки катетера. Однако со временем при правильном уходе и своевременном восстановлении боль уходит.

Как избавиться от неприятных симптомов

Прежде чем начать лечение, следует установить причины. Для этого мужчине нужно обратиться к урологу, сдать анализы и пройти полное обследование:

  • Компьютерная томография, УЗИ почек, мочевого пузыря, простаты. Эти исследования помогут определить такие причины, как камни в почках и мочевом пузыре, аденома простаты.
  • Определение уровня ПСА (простатспецифического антигена) в крови и ректальное исследование простаты. Манипуляции необходимы для того, чтобы исключить рак простаты.
  • Измерение температуры в прямой кишке, осмотр лимфоузлов, определение уровня ПСА, бактериоскопия, если есть подозрения, что причина ‒ острый простатит.
  • Анализ мочи, общий, биохимический анализ крови.
  • Лабораторная диагностика ЗППП (мазок из уретры для определения заболеваний, передающихся половым путем).

В зависимости от установленной причины рези при мочеиспускании назначается лечение. Как правило, это длительный процесс. Он предполагает не только прием лекарств, процедур, но и коррекцию диеты, изменение образа жизни.

Основные направления лечения:

  1. Назначение антибиотиков, противопротозойных, противовирусных, противогрибковых средств для уничтожения возбудителей заболеваний, в том числе лечения бактериального простатита.
  2. Противовоспалительные, обезболивающие препараты ‒ позволяют облегчить такие симптомы, как жжение, резь, затрудненное прерывистое мочеиспускание.
  3. Препараты для лечения аденомы простаты, если причины дискомфорта в этом. Речь идет об ингибиторах 5-альфа-редуктазы (финастерид, дутастерид), альфа-адреноблокаторах (теразозин, доксазозин).
  4. Прием лекарственных (в том числе растительных) препаратов, растворяющих камни. В случае больших камней назначаются ударно-волновая литотрипсия, уретроскопия и другие методы лечения мочекаменной болезни: дробление и удаление камней.

Как избежать боли

Следите за своим здоровьем. Расстроить этот сложный механизм легко, а восстановить после бывает очень трудно. Вот несколько простых советов для мужчин, соблюдая которые можно избежать серьезных проблем и трат на дорогостоящее лечение:

  1. Вести регулярную половую жизнь, но не забывать про необходимость предохраняться.
  2. Избегать переохлаждений.
  3. Вести здоровый, подвижный образ жизни, заниматься спортом.
  4. Регулярно посещать врача-уролога, проходить все необходимые обследования и лечение.
  5. Пить достаточное количество воды (около 1,5 литров в сутки).
  6. Употреблять больше овощей и фруктов, избегать жирной, жареной, острой пищи.
  7. Избегать стресса и переутомления.

Не помешает также прием витаминных комплексов для мужчин, содержащих витамины с антиоксидантным эффектом, микроэлементы (цинк, селен, железо), жирные кислоты. Эти препараты не только хорошо подходят для профилактики, но и могут дополнить лечение.

Причины возникновения у мужчин рези при мочеиспускании  самые серьезные. Не стоит надеяться на самолечение или думать, что «как-нибудь пройдет». Выясните причины, пройдите лечение и живите, наконец, полноценной жизнью, в которой нет места боли. Надеемся, представленная информация была Вам полезна. Будьте здоровы!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Сайт для мужчин Egosila.ru / Урология / Резь при мочеиспускании у мужчин: причины, лечение и профилактика

НАШИ ЭКСПЕРТЫ (редакция сайта)

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Еще факты

Adblock
detector

Как и чем можно повысить либидо у женщин?

Вопрос о том, как повысить либидо у женщин, не так популярен, как такой же в отношении мужчин, но тоже имеет место. Либидо (лат. lĭbīdo — желание, страсть, похоть) — это половое влечение, желание полового акта. Снижение либидо — потеря желания заниматься интимом. Данное явление является половым расстройством. Мнение врачей таково, что здоровый взрослый человек должен испытывать либидо — это физиологическая норма, половой инстинкт. Сексуальное желание обеспечивает нормальное психическое состояние человека. Не надо путать снижение либидо и фригидность — это разные степени: в первом случае желание отсутствует постоянно и полностью, во втором это явление временное, которое поддается коррекции.

Повышенное либидо у женщинПовышение либидо у женщин

Секс — это неотъемлемая часть жизни любого нормального человека. Отсутствие сексуальных отношений вызывает психические и соматические заболевания. Сексуальная женщина на фото выглядит привлекательно для мужчин именно потому, что видна не только ее красота, но и ее сексуальный потенциал. Такое умение соблазнять помогает женщине либидо. Какие признаки снижения либидо у женщины? Это потеря интереса к сексу, отсутствие чувствительности точки G, нежелание секса без объективных причин, повышенная раздражительность, нервозность, отсутствие оргазма, угнетенное настроение. Если все упирается только в физиологию, то лечения не требуется, все восстановится само. Но если процесс затягивается, нужна будет помощь специалистов.

Этиология явления

интимПричины снижения женского либидо

Это усталость, подавленность (в том числе и послеродовая), обида на мужа после измен или ссоры. Из физиологических факторов выделяют: патологии ССС, эндокринопатии, инфекции и воспаления МПС, лактацию, беременность, менопаузу.

Всему виной закомплексованность. Женщина стареет гораздо быстрее мужчины, и с каждым годом у нее все больше неуверенности в себе: идет набор веса, появляются морщины, фигура расплывается, проблемы со здоровьем. Все это не дает женщине расслабиться в объятиях мужа. Когда она постоянно помнит о своей физической непривлекательности, она подавляет в себе влечение, что вызывает его угасание.

Проблемы в отношениях с партнером тоже становятся фактором потери влечения к мужу. Удовольствие получают только при полном взаимопонимании и любви. Мужчина должен быть не потребителем, а гарантом для женщины в получении всех потребностей: психологических, материальных и половых. Если этого нет, то и страсти не будет, секс будет случаться гораздо реже.

Гормональный сбой у женщинГормональные нарушения у женщин

Желание секса меняется в зависимости от фазы МЦ: перед менструацией желание секса резко растет, после окончания месячных оно заметно снижается — это физиология. Заниматься сексом во время менструации надо активно, иначе потом либидо слабеет.

В силу своей эмоциональности женщина остро реагирует на стрессовые ситуации. Она морально истощается, перспектива секса ее начинает привлекать все меньше. После стресса появляется тревожный фон, который не дает женщине расслабиться, а ее телу — ощутить влечение и получить удовольствие.

Обыденность в совместной жизниСкучный секс

Гормоны определяют настроение женщины. При беременности она вначале очень активна в постели, потом отношение к сексу становится куда более спокойным. Во время вынашивания уровень гормонов, усиливающих влечение, падает. Мужчине стоит набраться в этот период терпения.

Какой гормон определяет либидо у женщины? Это только тестостерон — своеобразный энергетик для организма. Он сохраняет хорошее настроение, молодость, помогает в половом развитии, повышает общий тонус, контролирует массу тела. Его дефицит ведет и к снижению либидо.

тестостеронДефицит тестостерона ведет к снижению либидо

Причины снижения либидо:

  • молочница и другие патологии МПС;
  • эндокринопатии — нарушения со стороны надпочечников, гипотиреозы;
  • менопаузы приводят к снижению влечения, если оно и поднимется, то ненадолго;
  • заболевания сердца;
  • гельминтозы обладают способностью снижать либидо у женщин и мужчин одинаково;
  • СХУ — синдром хронической усталости ввиду современного темпа жизни.
  • ожирение — здесь страдают и сами гормоны, ответственные за либидо, такие случаи лечат путем похудения.
  • конфликты с партнером: если ссоры происходят часто, а примирения не наступает быстро, то женщина в силу эмоциональности застрянет в подавленном состоянии, такое расстройство обязательно вызовет снижение влечения.

Конфликт в пареКонфликты в парах

Как повысить женское либидо? Для этого существуют препараты, народные средства, методы релаксации, массаж, бумбилдинг и др.

Почему нужно стараться повысить либидо? Во-первых, чтобы получать удовольствие от жизни. Во-вторых, отказы от секса, особенно, если они повторяются, приводят к застойным явлениям в органах малого таза, а это грозит гинекологическими проблемами, нарушением кровообращения в венах, геморроем, запорами и др. Гармоничные сексуальные отношения с партнером поддерживают хороший гормональный баланс, и у женщины никогда не будет гормонозависимых опухолей в матке и МЖ.

Полезно повысить либидоПовышение либидо у женщин

Препараты для повышения либидо у женщин

Шпанская мушка для женщин — известное старинное средство-афродизиак. Средство получили такое название потому, что готовится из жука-нарывника, которого толкут в порошок и готовят капли. Содержит кантаридин, который в чистом виде является ядом, но в миниконцентрации обладает возбуждающим действием. После приема капель за короткое время у женщины появляется неодолимое желание заняться страстным сексом. Кантаридин раздражает рецепторы гениталий, повышая их чувствительность. Женщина получает наслаждение уже тогда, когда мужчина только еще прикасается к ее половым органам. Естественная смазка выделяется в повышенном количестве. Лекарство действует 4 часа.

Женская виаграЖенская виагра увеличивает желание уже через полчаса после приема!

Виагра для женщин имеет аналогичный состав с мужской виагрой — синденафил, разница только в соотношениях компонентов. Способно увеличить желание уже через полчаса после приема. Средство действует 6 часов. Вагинальный эякулят выделяется в большом количестве, при этом оргазм очень яркий. Средство не применяют у девушек до 18 лет, при беременности и лактации, с алкоголем. Препарат резко увеличивает чувствительность половых органов к любой стимуляции. Мужскую виагру женщинам принимать нельзя. Средство следует покупать только в аптеках и только в оригинале. Таблетки Виагры назначаются только врачом.

Forte LoveForte Love — женский возбудитель

Forte Love. Желание появляется сразу после приема. Практически нет противопоказаний. Содержит только натуральные компоненты: травы, эфирные масла, кофеин, аргинин, женьшень. Средство выпускают в виде растворимого порошка. Его эффекты: повышение либидо и чувствительности гениталий, полная раскрепощенность, восстановление нормального гормонального фона.

Широко используются препараты G Female, Gold Fly, Сиалис, Серебряная Лисица. К препаратам, повышающим либидо, еще относятся:

  • витамины Е, БАДы Ловерон, Вука-вука, Провестра;
  • препараты Тадалафил (таблетки), Addyi, Цефагил, гормональный пластырь и др.

Серебряная лисицаПрепарат «Серебряная лисица»

Принцип действия этих лекарственных средств одинаковый: возбуждение клитора и половых губ значительно повышают выработку влагалищной смазки, они помогают женщине испытать влечение к партнеру, способствуют наступлению полноценного оргазма. Рекомендуются чаще после 50 лет. В виде спреев действуют быстрее. Такой искусственный прилив крови можно получить и при занятиях спортом, причем, бесплатно.

Вука-вука — это сбор африканских трав, которые повышают выносливость, возбуждают и усиливают либидо. При длительном использовании вызовют привыкание. Не сочетается с алкоголем и жирной пищей. Средство запрещено при беременности, лактации, ГБ, ССЗ, СД.

Народные средства

В народной медицине есть масса возбуждающих средств для женщин. Самое просто простое — мед. Его хорошо сочетать с грецкими орехами, корицей, семенами тыквы.

Устрицы повышают либидоПовышение либидо

Применяется возбуждающий коктейль из кефира, изюма, чернослива, инжира или фрукты с орехами. Стимулирующим действием обладают настои цветов каштана, листья малины, черники, травы иван-чая, шалфей. Их пьют вместо чая. Из стимулирующих растений широко применяется спиртовый настой родиолы розовой (стимулирует синтез эстрогена), дамиан, розмарин, можжевельник, лавровый лист, корица, семена льна и соя (содержат фитоэстрогены), алоэ, облепиха, рябина, шиповник, женьшень (настаивается на водке), кинза, петрушка. Народные средства помогают эффективно в любом возрасте.

Важным для повышения либидо является правильный рацион питания. Среди продуктов-афродизиаков выделяют темный шоколад, мед, пряности (имбирь, гвоздика, ваниль, корица), морепродукты (устрицы содержат допамин, который усиливает либидо).

Правильный рацион питанияПравильный рацион питания играет важную роль в повышении либидо!

Продукты, повышающие либидо у женщин: мясо, орехи (миндаль и кедровые), авокадо, чеснок, клубника, гранаты, инжир, спаржа, цитрусовые, сельдерей, бананы. Бананы содержат бромелайн, витамины группы В и калий, которые усиливают сексуальное желание и продукцию половых гормонов. Темный шоколад способствует выработке эндорфинов, содержит фенилэтиламин, что усиливает либидо. Сельдерей содержит андростерон, является феромоном и привлекает женщин. В чесноке имеется аллицин, усиливающий прилив крови к гениталиям. Спаржа содержит повышенное количество витамина Е.

Продукты с высоким содержанием витамина ЕВитамин Е

Очень полезно в домашних условиях устраивать вечернее расслабление в виде ванны с аромамаслами, массажем и спокойной музыкой. Обязательно нужно заниматься спортом, потому что это способствует выработке тестостерона, эндорфинов, при этом повышается прилив крови в органы малого таза. Прекрасным средством является гимнастика мышц промежности по Кегелю. Ежедневно старайтесь релаксировать, хотя бы 5 минут в день. Все эти способы увеличивают половое влечение.

Дополнительные рекомендации

Приучите себя к утренней гимнастике. Хорошо помогает езда на велосипеде, но не более 15 минут в день, вумбилдинг (упражнения на интимные мышцы). При климаксе половые контакты должны быть только с любимым человеком, необходимо держать себя в форме с помощью умеренных упражнений или йоги, пользоваться народными средствами, нормализовать вес. Вместо обычного чая приучите себя к ежедневному питью травяных настоев.

Утренняя зарядка для девушекУтренняя гимнастика

После родов необходим активный образ жизни с теми же рекомендациями и полноценный отдых. Старайтесь разнообразить секс, не делайте его рутиной. Ешьте продукты, повышающие женское либидо. Комфорт в отношениях достигается после доверительного и полного откровения с мужем. Мужчина не может слышать ваши мысли, он не способен интуитивно воспринимать ваши намеки, ему необходимо сообщить, что вы хотите, получите эмоциональную разрядку. Замалчивать проблемы плохо для вас обоих. Устраните раздражители и найдите источники радости, которые повышали бы ваше качество жизни. Раскрепоститесь и измените отношение к сексу, не нужно прикрываться высоким чувством — это не похоть и низменность побуждений, это естественное желание человека. Говорите о сексе, нашептывайте свои интимные желания мужу, флиртуйте с ним. Оцените силу ваших чар.

Профилактические мероприятия

Любите себя нежно и весело. Не ищите в себе недостатков, жизнь очень скоротечна. Ваше тело со всеми складками привлекательно для вашего партнера, иначе он бы с вами не был. Побалуйте себя красивым бельем, платьем. Возбуждающие ароматы: иланг-иланг, апельсин, пачули, бергамот, мирра, сандал. Устройте себе праздник, верните себе способность наслаждаться, и вы ощутите повышенное желание.

Не бойтесь новизны и экспериментов. Камасутра, порно, сексуальные игрушки, лубриканты, эротика и мастурбации — все для вас в помощь. Новые позы, новое освещение в спальне, сексуальные игры, необычные ласки — все ждет только вас. Самое лучшее средство для поднятия своей самооценки — регулярный секс. Когда вы осознаете и ощутите, насколько вы желанны, либидо повысится.

Добавить комментарий