Тест на наличие тестостерона

Как проверить мужчину на бесплодие и когда нужно идти к врачу

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Когда пара имеет трудности с зачатием ребенка, то:

  • В 1 из 3-х случаев это связано с проблемой мужской фертильности.
  • В 1 из 3-х случаев это вызвано проблемами с фертильностью женщины.
  • В 1 из 3-х случаев не удается установить причину проблемы, или же дело в низкой фертильности обоих партнеров.

Считается нормальным, когда женщина не может забеременеть в течение года, ведя активную половую жизнь. Большинство врачей предлагают подождать год, прежде чем отправляться на тестирование бесплодия.

Некоторые проблемы со здоровьем могут снизить способность мужчины к зачатию детей. К ним относятся:

  • фиброз простаты;
  • травмы мошонки и семенников;
  • проблемы с эрекцией;
  • проблема с эякуляцией.

Наиболее распространенные причины мужского бесплодия связаны со спермой и включают:

загрузка...
  • малое количество сперматозоидов в сперме;
  • низкую активность сперматозоидов (они не двигаются достаточно быстро и умирают, прежде чем достигнут «точки назначения»);
  • неправильное образование сперматозоидов;
  • слишком вязкую семенную жидкость, в которой трудно двигаться сперматозоидам;
  • отсутствие сперматозоидов в сперме.

Как проверить мужчину на бесплодие?

Анализ спермы (спермограмма) является наиболее распространенной процедурой, когда дело доходит до тестирования фертильности мужчин.

  • Сперма собирается в банку и передается лаборанту, который исследует сперму под микроскопом, чтобы оценить количество, форму, внешний вид и подвижность сперматозоидов.
  • При определении количества сперматозоидов лаборант также проверит концентрацию сперматозоидов (выше или ниже 20 миллионов сперматозоидов на миллилитр жидкости семяизвержения). Это можно сделать и в домашних условиях, купив специальный тест.
  • Если количество сперматозоидов оказывается низким, то врач, вероятно, использует другие варианты того, как проверить мужчину на бесплодие: проверит уровень тестостерона в крови, проведет анализ на фолликулостимулирующий гормон и уровень пролактина.
  • Анализ мочи может быть использован для поиска белых кровяных клеток-индикаторов возможной инфекции. Также он покажет возможное наличие спермы в моче — один из симптомов ретроградной эякуляции.

Как проводится обследование мужчины на бесплодие: методы диагностики и лечения

Если пара пытается зачать ребенка в течение года и не достигает успеха в этом начинании, она должна получить консультацию врача-репродуктолога из клиники по планированию семьи и пройти некоторые начальные тесты. Если врача-репродуктолога найти в городе не удалось, то есть другой вариант: у мужчин проблемами бесплодия занимаются урологи или андрологи, у женщин — гинекологи.

Стандартное обследование мужчины на бесплодие включает в себя историю болезни, физическое обследование наряду с анализом спермы.

МЫ СОВЕТУЕМ! Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции — не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы «Пантосаган» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

загрузка...

Читать подробнее…

В некоторых случаях для диагностики и лечения мужского бесплодия врач может порекомендовать дополнительные анализы, в том числе:

  • Диагностика и лечение мужского бесплодия и низкой фертильностиДиагностика и лечение мужского бесплодия и низкой фертильностиАнализ проникновения спермы: лабораторный тест, при котором сперма мужчины смешивается с яйцеклеткой хомяка, чтобы оценить способность спермы проникать в яйцеклетку. Этот тест используется редко и носит другое забавное название «Тест на пенетрацию сперматозоидов яйцеклетки золотистого хомячка».
  • Анализ состояния хроматина сперматозоидов: неиспользуемая человеческая яйцеклетка разрезается пополам, чтобы выяснить, способны ли сперматозоиды проникать в самый наружный защитный слой яйцеклетки.
  • Акросомная реакция: лабораторный тест, который помогает определить, способны ли головки сперматозоидов пройти через химические изменения, необходимые для растворения жесткой внешней оболочки яйцеклетки.
  • Гипоосмотический тест: лабораторный тест, который использует специальный сахар и солевой раствор для оценки хвостиков сперматозоида и способности сперматозоидов проникать в яйцеклетку. Хвостики здоровых сперматозоидов, как правило, свиваются в растворе в отличие от мертвых или аномальных спермиев, у которых хвосты не свиваются.
  • Биопсия яичка: небольшой кусочек ткани удаляется из канальцев в семенниках и исследуется, чтобы определить, насколько хорошо производится сперма. Этот же тест входит в число анализов для эко мужчине.
  • Вазография: рентгеновский тест, который используется для выявления закупорки или «утечки» спермы в семявыносящем и семявыбрасывающем протоках.
  • Ультразвук: используется при диагностике и лечении мужского бесплодия для обнаружения обструкции в мужском репродуктивном тракте.

Такие тесты (один или несколько) проводятся в крупных репродуктивных центрах Санкт-Петербурга, Омска, Нижнего Новгорода, Рязани, Сочи, Зеленограда и других городов России, а также в Минске, Киеве и городах бывших стран СССР. Стоимость биопсии яичек, к примеру, достигает от 3 до 10 тысяч рублей. Другие тесты не намного дешевле, а то и дороже.

Варианты лечения бесплодия у мужчин включают:

  • хирургические методы коррекции;
  • донорство спермы;
  • медикаментозное гормональное лечение.

Если после обследования мужчины на бесплодие выяснилось, что его сперма не способна к оплодотворению яйцеклетки, может быть использован донор спермы (сперма другого человека).

Хирургия, гормональная терапия, и донорство спермы могут быть использованы отдельно или вместе с другими методами лечения, которые помогают яйцеклетке и сперматозоиду объединиться.

Два из наиболее распространенных методов лечения включают:

  • Внутриматочную инсеминацию (ВМИ) — медицинский работник доставляет сперму непосредственно в матку, поближе к яйцеклетке. Это сокращает время и расстояние, на которое сперматозоиды должны путешествовать, чтобы достичь яйцеклетки.
  • Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) — оплодотворенные яйцеклетки помещают в матку. Беременность (в том числе у женщин старше 40 лет) наступает, если одна или несколько из них имплантируются в стенку матки.

Поделитесь с друзьями!

причины и признаки

диагностика и лечение

инструкция по применению

отзывы о препарате

    • Польза морковного сока для мужчин и его применение…
    • Оргазекс — инструкция по применению, цена, отзывы
    • Репа для мужчин: 6 самых полезных рецептов для муж…
    • Гранатовый сок для мужской силы — эффективны…
    • Простаплант: инструкция по применению, цена и анал…

    Все новости

    Все авторы

  • Ad banner

    • Аденома простаты
    • Баланит
    • Баланопостит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Венерические болезни
    • Водянка яичка
    • Геморрой
    • Гипертония
    • Гломерулонефрит
    • Грибок половых органов
    • Диабет
    • Крипторхизм
    • Молочница
    • Мужское бесплодие
    • Орхит
    • Остеохондроз
    • Паразиты
    • Простатит
    • Рак предстательной железы
    • Уретрит
    • Уреаплазмоз
    • Фимоз
    • Фригидность
    • Цистит
    • Что такое эрекция?
    • Как повысить потенцию в домашних условиях?
    • Как увеличить эрекцию?
    • Влияет ли протеин на потенцию?
    • Возбудитель для мужчин?
    • Профилактика импотенции
    • Симптомы
    • Продукты
    • Гомеопатические средства
    • Упражнения
    • Массаж

    Ad banner <div><img src=»//mc.yandex.ru/watch/26872623″ style=»position:absolute; left:-9999px;» alt=»» /></div>

    У мужчин же сперма вырабатывается на протяжении всей его жизни. Конечно, фертильные показатели спермы с возрастом снижаются, но не снижается ее концентрация. Это означает, что мужчины могут зачать ребенка даже в 70 лет. Также с возрастом у представителей сильной половины человечества снижается уровень тестостерона, в результате уменьшается индекс фертильности, и увеличиваются шансы зачать ребенка с генетическими проблемами. Несмотря на то, что сперма вырабатывается на протяжении всей жизни мужчины, качество ее постепенно ухудшается, уменьшается количество эякулята, активность сперматозоидов, а это снижает вероятность зачатия.

    Кроме того, с возрастом чаще вырабатываются деформированные сперматозоиды, а ведь именно они переносят генетическую информацию. Поэтому дети могут родиться с такими аномалиями, как карликовость, шизофрения, болезнь Дауна. Было доказано, что если родители старше 35 лет, риск сильно увеличивается. Если женщине меньше 35 лет, то риск от возраста ее партнера уменьшается. Дело в том, что яйцеклетка имеет свойство восстанавливать поврежденные ДНК сперматозоидов или она их просто отвергает, в результате чего происходит выкидыш. Но с возрастом женский организм теряет такую способность.

    Индекс фертильности у мужчин

    Для оценки оплодотворяющей способности мужчины на данный момент применяют индексы Крюгера и Фарриса, которые вычисляются на основании показателей спермограммы. Определение индекса фертильности необходимо для прогнозирования оплодотворения яйцеклетки в ходе одного полового акта.

    Индекс Фарриса представляет собой общее количество и процент подвижных, малоподвижных и неподвижных живых сперматозоидов в 1 мл и во всем объеме спермы. Чаще всего он применяется в лабораториях стран СНГ. Согласно классическим показателям, которые разработал Фаррис, нормальное значение индекса составляет 200. Но в нашей стране нормой индекса Фарриса считается 20,0. Это означает, что если индекс снижается меньше 20, то фиксируют уменьшенную фертильность спермы. Она считается нормальной, если индекс Фарриса равен 20-25, и повышенной при значении индекса более 25, и это означает, что мужчина способен оплодотворить практически любую женщину в ходе одного полового акта.

    В последние годы все чаще используется индекс Крюгера, и его часто называют фертильностью Крюгера. Чтобы рассчитать данный показатель, нужно оценить размер головки, шейки и хвостика сперматозоидов, а готовый результат выразить в процентах. Если индекс Крюгера составляет менее 30%, то это говорит о низкой фертильности мужчины. Значение индекса более 30% свидетельствует о хорошем показателе, и прогноз для зачатия довольно благоприятный.

    Еще для оценки способности к оплодотворению вычисляют процент идеальных форм сперматозоидов (percentage of ideal forms — PIF), его нормальное значение составляет 4%. Соответственно, если PIF составляет менее 4%, то мужчина обладает низкой фертильностью, а более 4% — высокой.

    Крайне редко у мужчин встречается повышенные фертильные способности, и результат оценки спермы выдает особые свойства у спермиев. Это такие сперматозоиды, которые «выживают» в половых путях женщин до 2 недель. В норме их только 1-3%, но если тест показал более 50% таких «уникальных» спермиев, то такой мужчина сможет оплодотворить любую женщину. Сперма с такой высокой фертильностью считается уникальным природным феноменом.

    Что такое коэффициент фертильности

    Многие люди часто путают понятия индекса и коэффициента фертильности. И это абсолютно неверно, поскольку последнее определение представляет собой макроэкономический показатель, а не конкретный медицинский термин. Коэффициент фертильности является наиболее точным принципом измерения уровня рождаемости по отдельному региону, в стране или во всем мире. С его помощью можно определить среднее количество детей, рождаемых в перспективе, для женщины в подходящем репродуктивном возрасте, не учитывая смертность и какие-либо внешние факторы. Другими словами, это показатель вероятных изменений в населении государства и его отдельных областей.

    Чтобы рассчитать данный показатель, за точку отсчета необходимо взять количество детей, которые родились за установленный период, и разделить его на количество женщин в возрасте от 15 до 49 лет (репродуктивный возраст). Полученную цифру нужно умножить на 1000, учет ведется в промилле. При относительно низкой смертности в регионе коэффициент рождаемости для замены поколений будет составлять примерно 2,33. Показатель более 2,4 говорит о высокой фертильности, а менее 2,15 — низкой. Если показатель составляет 2 детей на 1 женщину, то в этом случае используется термин «коэффициент воспроизводства». Более высокий коэффициент может указывать на возможные проблемы финансового и материального плана, а именно: возможность прокормить и одеть детей, дать им хорошее образование, а также хорошие условия для жизни и воспитания.

    Как повысить фертильность мужчин

    Если сниженная фертильность мужчины не связана с тяжелой патологией (частичная непроходимость труб, эндометрит, аномалии развития семенного канатика и прочее), то при выполнении некоторых рекомендаций данный показатель можно повысить.

    Очень важна регулярная половая жизнь, которая увеличивает шансы на зачатие. Категорически противопоказаны низкокалорийные диеты, поскольку они негативно сказываются на гормонах, отвечающих за репродуктивную функцию. Питание должно быть сбалансированным по содержанию белков и жиров. Обязательно следите за своим весом, поскольку мужское ожирение, впрочем, как и женское, отрицательно сказывается на фертильности. Включите в свой рацион больше овощей и фруктов, также желательна умеренная физическая нагрузка. Восстановлению мужской фертильности будет способствовать употребление на протяжении 6 месяцев пищевых добавок, содержащих цинк и фолиевую кислоту или карнитин. Также хорошо влияют на сперматогенез аскорбиновая кислота, витамин Е и селен. Еще очень важно для представителей сильного пола не перегревать яички, так как это плохо влияет на сперматогенез. В летнее время рекомендуется носить свободные брюки из хлопка и избегать частого пребывания в бане. Лучшим периодом для зачатия является начало зимы — сперматозоиды в это время наиболее активны. Старайтесь также контролировать свои эмоции, уметь расслабляться и противостоять стрессу. Желательно свести к минимуму курение, а также отказаться от спиртных напитков.

    Для повышения фертильности очень важным является исключение вредного воздействия факторов окружающей среды, то есть работы в условиях радиации, химического производства и горячего цеха. Если Вы приняли все меры по восстановлению фертильности, но проблема так и осталась, не стесняйтесь обратиться за медицинской помощью.

    Виардо Форте — натуральный активатор тестостерона

    Снижение потенции может произойти в любом возрасте. Этому могут способствовать самые разные факторы. Чаще всего нарушения эрекции вызывают хронические заболевания, вредные привычки, стрессы и переутомления, малоподвижный образ жизни.

    • Состав и форма выпуска препарата
    • Принцип действия Виардо Форте
    • Инструкция по применению
    • Преимущества
    • Побочные эффекты и противопоказания
    • Срок хранения
    • Где купить Виардо Форте
    • Аналоги препарата
    • Отзывы
    • Заключение

    Виардо Форте

    При первых проблемах с потенцией мужчины часто обращают внимание натуральные препараты. Один из них — Виардо Форте.

    Состав и форма выпуска препарата

    Виардо Форте выпускается только в форме капсул по 0,38 г для приёма внутрь. Размещены капсулы в блистерах по 20 штук. В каждой картонной пачке яркого золотистого цвета находится 3 таких блистера, то есть всего 60 капсул. Дополнительно Виардо Форте комплектуется подробной инструкцией по применению этого препарата.

    Каждая капсула Виардо Форте включает в себя большой комплекс активных компонентов натурального происхождения:

    1. Масло зародышей пшеницы. Этот компонент повышает жизненный тонус, нормализует психоэмоциональное состояние мужчины, служит профилактикой нервных и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, масло зародышей пшеницы улучшает пищеварение и всасываемость полезных веществ. Это вещество помогает нормализовать уровень тестостерона, снижает количество вредного холестерина, укрепляет иммунитет, хорошо сказывается на здоровье волос, ногтей, кожи.
    2. Селексен. Это натуральное органическое соединение селена – важного для потенции и сперматогенеза вещество. При недостатке этого компонента в организме мужчины начинают происходить негативные изменения, ускоряются процессы старения, ухудшается качество спермы. Также при дефиците селена повышается риск возникновения аномальных форм сперматозоидов и снижается их подвижность. Ещё стоит отметить, что есть научные данные, подтверждающие противоопухолевую активность этого вещества.
    3. Ионол пищевой. Это мощный антиоксидант, который является синтетическим аналогом витамина E. Ионол способен нейтрализовать свободные радикалы, благодаря чему способен замедлять и приостанавливать возрастные изменения в тканях.
    4. Лактат цинка. Сам по себе цинк очень важен для мужского организма. Это вещество участвует во всех обменных процессах и синтезе гормонов. Цинк принимает участие в сперматогенезе, а его недостаток в организме всегда сразу сказывается на общем самочувствии мужчины, здоровье его простаты и качестве спермы.

    Принцип действия Виардо Форте

    Основными показаниями к применению Виардо Форте производитель называет следующие факторы:

    • нарушения эрекции различной степени сложности и характера;
    • преждевременное семяизвержение;
    • отсутствие оргазма или смазанные ощущения;
    • сниженное либидо;
    • некачественная сперма и мужское бесплодие;
    • нестойкая или неполная эрекция;
    • возрастное снижение потенции;
    • гормональный дисбаланс (в составе комплексной терапии);
    • воспалительные процессы в простате, а также наличие в ней доброкачественной опухоли (также совместно с другими препаратами, назначенными врачом).

    Также рекомендуется пить Виардо Форте при нестабильном эмоциональном плане, депрессиях, частых стрессах, переутомлениях и для повышения уровня тестостерона. Помимо применения при уже имеющихся нарушениях потенции использовать средство можно и в качестве профилактики.

    Препарат действует очень мягко и комплексно. Виардо Форте повышает уровень тестостерона , причём вносит положительные изменения деликатно. Благодаря этому мужчина не испытывает приливов жара, бессонницы и других побочных эффектов, вызванных резким скачком тестостерона.

    Средство влияет на организм на клеточном уровне, улучшает обменные процессы и вывод токсинов, помогает устранить воспаления и вызванные им симптомы, нормализует кровообращение в органах малого таза.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Инструкция по применению

    Принимать препарат Виардо форте для достижения максимального терапевтического эффекта необходимо строго по инструкции. Разовый приём не даст желаемого эффекта. Необходимо проведение целого курса, который может длиться от 2 до 4 недель.

    Виардо Форте - натуральный активатор тестостерона

    Производитель даёт чёткие рекомендации по приёму этого средства. Виардо Форте необходимо ежедневно пить по 1 капсуле 3-4 раза в сутки. Желательно делать это во время основного приёма пищи.

    Запивать препарат лучше всего очищенной водой комфортной температуры. Для поддержания полученного эффекта или же при необходимости можно повторить курс применения препарата через 3-4 месяца или раньше.

    То, как действует Виардо Форте, во многом зависит от индивидуальных особенностей мужчины и правильности приёма капсул. Но стоит отметить, что в любом случае средство не вызывает сонливости, привыкания, снижения концентрации внимания. Препарат можно применять с алкоголем (хотя это и не желательно), использовать в составе комплексной терапии с другими средствами.

    Преимущества

    Среди основных преимуществ Виардо Форте перед другими лекарствами и БАДами аналогичного действия стоит отметить такие:

    • универсальность – препарат подходит для нарушений потенции, вызванных самыми разными причинами;
    • действие средства комплексное на весь организм , а не только на состояние мочеполовой системы;
    • натуральный состав, в котором целый комплекс полезных для здоровья и потенции веществ;
    • удобство применения;
    • минимум возможных побочных эффектов и противопоказаний;
    • цена препарата не высока и доступна каждому желающему его приобрести.

    Кроме того, применять средство можно не только мужчинам, но и женщинам для повышения либидо и улучшения общего самочувствия. Хотя приобрести препарат можно в любой аптеке без необходимости предъявления рецепта врача, перед его применением желательно проконсультироваться со специалистом.

    Побочные эффекты и противопоказания

    Виардо Форте – препарат, в котором содержатся в основном компоненты натурального происхождения. Действует такое средство очень мягко, но и у него есть противопоказания. Не рекомендуется пить Виардо Форте в следующих случаях:

    • индивидуальная непереносимость хотя бы одного из компонентов средства;
    • период лактации и беременности (при приёме у женщин);
    • детский и подростковый возраст до 18 лет;
    • некоторые нервно-психические растройства.

    Также производитель рекомендует применять средство с особой осторожностью при наличии серьёзных заболеваний печени, почек и других внутренних органов, при опухолях и новообразованиях различной локализации.

    Как правило, побочных эффектов применение Виардо Форте не вызывает, и переносится препарат очень легко. Лишь в некоторых случаях возможно развитие таких негативных реакций:

    • аллергия общего и местного характера;
    • тошнота и рвота;
    • нарушения пищеварения;
    • симптомы интоксикации;
    • повышенная тревожность и проблемы со сном.

    Случаев передозировки инструкция по применению Виардо Форте не описывает. Но предполагается, что при избыточном приёме препарата риск развития побочных эффектов выше и их интенсивность будет более выраженной, чем обычно.

    Срок хранения

    Благодаря всем этим компонентам в препарате много полиненасыщенных жирных кислот, цинка, селена и других макро- и микроэлементов, аминокислот, витаминов, флавоноидов, фитостеринов. Все они благотворно влияют на потенцию мужчины в любом возрасте, повышают его либидо и качество спермы.

    Виардо Форте - натуральный активатор тестостерона

    Срок годности препарата – 1,5 года. Хранить капсулы необходимо в оригинальной упаковке в недоступном для детей и солнечного света месте. Температура окружающей среды должна быть комнатная, а влажность – нормальная. После истечения срока годности, а также, если капсулы оказались повреждены или поменяли свой внешний вид из-за неправильного хранения, применять средство не рекомендуется.

    Где купить Виардо Форте

    Купить Виардо Форте можно и в аптеках, и на официальном сайте. Причём цена в аптеках практически такая же, как и на сайте. Но при покупке онлайн иногда можно сэкономить. Связано это с тем, что продавец порой делает скидки и даёт бонусы за покупки. В аптеке можно купить Виардо Форте для мужчин за 240-300 рублей.

    Аналоги препарата

    Препарат Виардо Форте не имеет полных структурных аналогов. Но производитель выпускает ещё одно подобное ему средство – Виардо. Отличие у них одно – у Виардо Форте немного больше активных действующих компонентов, чем у его аналога.

    Поэтому этот препарат считается более сильным. Сам производитель рекомендует применять в острых и быстро развивающихся проблемах со здоровьем в составе комплексного лечения препарат Виардо Форте. А во всех остальных случаях можно принимать любое из этих двух средств.

    Также существуют и другие аналоги Виардо Форте, имеющее сходное с ним действие, но отличающееся производителем, составом и некоторыми своими свойствами. Например, Вука Вука, Мультимен, Икарин, АлиКапс, Тонгкат Али Плюс, Йохимбе и Йохимбе Форте, Простамэн и другие.

    Отзывы

    Специалисты дают разные отзывы о Виардо Форте. Кто-то считает этот БАД хорошим способом профилактики и отмечает, что в его составе много полезных для здоровья мужчины компонентов. Другие уверены, что препарат – пустышка, которая не способна дать обещанный терапевтический эффект. Тем мне менее все специалисты сходятся во мнении, что использовать Виардо Форте желательно только в качестве профилактик различных нарушений потенции или же в составе комплексной терапии, подобранной врачом.

    Мужчины, которые принимали Виардо форте, также дают о нём разные отзывы. Большинство из них положительные. Мужчины пишут, что после курса применения препарата ощутили прилив сил и бодрости, повысилась их выносливость, стала более стойкой эрекция, увеличилось либидо. Также они отмечают, что улучшилось обще состояние здоровья. Но другие мужчины говорят, что жалеют о потраченном времени и деньгах, а препарат не дал каких-либо ощутимых положительных результатов даже после 4 недель его регулярного и правильного приёма.

    Заключение

    Если вы решили купить Виардо Форте и применять его для повышения потенции, то помните, что на мужское здоровья оказывает влияние множество различных факторов. Кроме приёма БАДа желательно пересмотреть свой образ жизни и привычки. Откажитесь от сигарет и алкоголя, больше двигайтесь, ведите активный и здоровый образ жизни. Будьте здоровы!

    Метки:
    Читайте также

    Добавить комментарий