21 неделя

    На двадцать первой неделе беременности будущие мамы действительно начинают осознавать, что они ждут ребенка. Сейчас, когда живот уже стал большим, трудно перестать верить в то, что там и правда находится ребенок. Как бы странно это ни казалось, но осознание собственной беременности не всегда дается легко. Некоторые мамы только сейчас начинают по-настоящему волноваться о своем будущем материнстве. Не нужно ничего стыдиться, это обычные чувства. Поговорите со своими друзьями или родственниками, у которых уже есть дети - они помогут вам справиться с волнением, и вы поймете, что все проходят во время беременности через очень сложные периоды. Не бойтесь рассказать своему супругу о том, что вы чувствуете. Очень вероятно, что у него есть аналогичные опасения, и он будет рад поговорить с вами об этом.

    Ваше тело на 21-ой неделе беременности

    На этом сроке у будущей мамы растет не только живот. Ваши груди заметно увеличиваются, и на них уже могли появиться небольшие растяжки. Спросите вашу маму, появились ли у нее растяжки в период беременности; если да, то, скорее всего, они появятся и у вас.

    Боли в спине могут быть еще одним признаком 21-ой недели беременности. Это вызвано несколькими факторами. Во-первых, центр тяжести тела смещается; во-вторых, сказывается влияние гормона релаксина. Релаксин помогает связкам и другим тканям растягиваться под давлением растущего в матке ребенка, и этот процесс может быть болезненным. Однако это необходимо, так как впоследствии воздействие этого гормона значительно облегчит протекание родов.

    Возможно появление других признаков 21-ой недели беременности, в частности, таких как повышенное газообразование, головокружение, сильная усталость, варикозное расширение вен, и, иногда, даже кровоточивость десен. Кроме того, волосы и ногти на этом сроке начинают расти заметно быстрее, чем раньше. Это происходит из-за поступления большого количества питательных веществ в организм - вы стали тщательнее следить за питанием, принимаете пренатальные витаминные добавки, и так далее.

    В конце второго триместра беременности значительно усиливается аппетит. Трехразового питания может быть недостаточно, поэтому рекомендуется включить в свой рацион два или три перекуса. Основные приемы пищи при этом должны стать менее обильными. Любая пища, в том числе и закуски, должны быть здоровыми, так как они определяют здоровье вашего будущего ребенка.

    Ваш ребенок на 21-ой неделе беременности

    Вы ели что-нибудь острое в последнее время? Если да, то ребенок может стать любителем острой пищи - или наоборот. В это время ребенок уже чувствует вкус продуктов питания, которые вы едите - к 21-ой неделе беременности его вкусовые сосочки практически полностью развиты. Глотая амниотическую жидкость, ребенок может составить представление о вашем меню. Вес малыша сейчас составляет около 340 г, а длина его тела равна приблизительно 25 см. Это почти как обычная школьная линейка. К этому времени вы регулярно чувствуете движения ребенка. Иногда он двигается едва ощутимо, а временами вам кажется, что у вас родится футболист. Малыш продолжается развиваться очень быстрыми темпами. Фактический рост замедляется, но внутри его маленького тела происходит развитие различных органов. У него еще нет век и бровей, а глаза закрыты кожей - но к моменту родов его глаза уже будут открываться и закрываться практически также, как у вас.

    Календарь беременности

    Выберите неделю беременности или триместр
    Триместр Недели беременности
    I 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
    II 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24
    III 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41