24 неделя

    Продолжайте следить за своим питанием. На двадцать четвертой неделе аппетит у некоторых женщин слабеет - кажется, что еде уже некуда помещаться. Однако это только второй триместр; аппетит может усилиться и ослабеть еще не один раз, но ваша задача - постоянно обеспечивать ребенка всеми важными питательными веществами.

    Ребенок

    За прошедшую неделю ребенок набрал в весе около 110 г, и теперь он весит почти полкило. Длина его тела - около 30 см; ткани в его организме постепенно растут, скоро начнет накапливаться подкожный жир, и ребенок станет более пропорциональным и похожим на новорожденных малышей. Его мозг сейчас растет очень быстро, и вкусовые рецепторы продолжают развиваться. В легких началась выработка сурфактанта, вещества, благодаря которому легочные альвеолы малыша не слипнутся, когда он начнет дышать после родов. Его кожа до сих пор тонкая и полупрозрачная, но скоро она начнет меняться.

    Будущая мама

    В последние несколько недель верхний край матки поднялся выше пупка - теперь она размером примерно с футбольный мяч.

    Как правило, между 24-ой и 28-ой неделями беременные женщины проходят скрининг на уровень глюкозы. С его помощью можно установить наличие гестационного диабета - связанное с беременностью повышение уровня сахара в крови. При отсутствии лечения диабет увеличивает риск затруднений при вагинальных родах и необходимости кесарева сечения, поскольку при этом заболевании ребенок вырастает слишком большим, особенно в верхней части тела. Гестационный диабет также повышает риск развития других осложнений у ребенка, в частности, таких как низкий уровень сахара в крови после рождения. Положительный результат теста на уровень глюкозы не всегда означает, что у вас гестационный диабет. При таком результате нужно пройти тест на переносимость глюкозы, который помогает установить наличие нарушений у пациентки.

    Многие врачи рекомендуют в этот период есть не три раза в день, а пять-шесть раз, небольшими порциями. Это способствует лучшему перевариванию и усваиванию пищи, а также помогает избежать резких изменений уровня сахара в крови.

    При отсутствии медицинских противопоказаний продолжайте регулярно заниматься спортом; плавайте, танцуйте, гуляйте на свежем воздухе. Это поможет уменьшить отеки, которые, вероятно, уже начали появляться на этом сроке, и придаст вам сил.

    Регулярно увлажняйте кожу, особенно в области живота, груди и бедер - это не уменьшит риск появления растяжек, но поможет предотвратить зуд, который возникает, поскольку кожа растягивается.
    Во время отдыха держите ноги как можно выше - например, поднимайте их на спинку дивана, на котором лежите. Это поможет справиться с отеками и уменьшить симптомы варикозного расширения вен.

    Не пренебрегайте вашим эмоциональным здоровьем. Постарайтесь по возможности снизить уровень стресса. Гуляйте на свежем воздухе каждый день, слушайте музыку, играйте с домашними животными, займитесь творчеством. Если вы замечаете, что уровень тревожности не снижается, несмотря на принимаемые вами меры и/или вы в течение недели и более постоянно находитесь в подавленно состоянии, немедленно обратитесь к врачу. Депрессия во время беременности не является редкостью; помните, что это опасное нарушение, с которым человек в большинстве случаев не может справиться самостоятельно.

    Если вы еще не начали обустраивать детскую комнату, займитесь этим сейчас. Выберите мебель, краски или обои для стен (ремонтные работы лучше поручить другим людям - вам сейчас вредно дышать испарениями химических красок), оделяла, подушки, и так далее. Эти приятные хлопоты могут быть прекрасным средством против стресса.

    Календарь беременности

    Выберите неделю беременности или триместр
    Триместр Недели беременности
    I 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
    II 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24
    III 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41