26 неделя

    Пытаетесь успевать на занятия для беременных, готовите комнату для будущего ребенка, в то же время занимаетесь обычными делами? Не забывайте, что главное для вас сейчас - хорошо питаться и как следует отдыхать.

    Ребенок

    Нервы в ушах ребенка становятся все более развитыми и чувствительными. Теперь он может слышать, как вы разговариваете с кем-либо. Он постоянно вдыхает и выдыхает некоторое количество амниотической жидкости, что является необходимым условием развития его легких. Такие своеобразные дыхательные движения помогут ему сделать первые вдохи после родов. Малыш продолжает набирать жир. Его вес сейчас - около 800 г, а длина тела составляет около 35 см. Если у вас мальчик, на 26-ой неделе беременности его яички начинают опускаться мошонку — это займет около двух или трех дней.

    Будущая мама

    Примерно на этом сроке ваше артериальное давление может незначительно повыситься, хотя, вероятно, оно по-прежнему ниже, чем было до того, как вы забеременели. (Как правило, артериальное давление значительно снижается к концу первого триместра, а наиболее низким становится на сроке 22-24-ой недели.)

    Преэклампсия — серьезное нарушение, которое характеризуется высоким кровяным давлением и присутствием белков в моче — наиболее часто развивается после 37=ой недели, но это может произойти и раньше, поэтому необходимо знать основные признаки этого состояния. Немедленно позвоните своему врачу при появлении отека на лице и/или вокруг глаз, на руках, а также при больших отеках на ногах и/или при увеличении веса более, чем на 1,5-2 кг в неделю. Постоянные головные боли, помутнение зрения или двоение видимых предметов, повышенная чувствительность к свету или временная потеря зрения, боль в верхней части живота и/или рвота могут быть признаками тяжелой формы преэклампсии. При появлении таких симптомов нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.

    Если в последнее время у вас часто болит поясницы, можете поблагодарить за это растущую матку — она смещает центр тяжести вашего тела, растягивает и ослабляет мышцы живота и, в некоторых случаях, вызывает защемление нервов. Гормональные изменения также расслабляют мышцы и связки, что приводит к появлению неприятных симптомов. Кроме того, дополнительный вес, который вы сейчас носите на себе, создает дополнительную нагрузку на мышцы и суставы; именно поэтому в конце дня многие беременные женщины ощущают особенно сильную усталость и боль в мышцах. Если вы много ходите, стоите или сидите, нагрузка на мышцы спины значительно возрастает; при возможности нужно чередовать виды активности - то есть, не сидеть и не стоять в течение слишком долгого времени. Теплая ванна и горячий компресс также способствуют облегчению боли в мышцах. (Некоторым женщинам, однако, лучше помогает прохладная вода.) Следите за своей осанкой в течение всего дня, избегать деятельности, если вы продолжаете работать, делайте частые перерывы; спите, положив подушку между ног.

    Будущий папа

    Беременность - трудное время не только для женщины. Что в первую очередь беспокоит будущего отца, когда он видит, как растет живот его жены, и к нему приходит осознание, что он действительно скоро станет папой? Сможет ли он обеспечить маленького человека всем необходимым? Что нужно приготовить к его появлению? А может быть, придется переехать? Деньги являются значительным стрессором для многих мужчин. И если они осознанно принимали решение о рождении ребенка, то во время беременности они подолгу и мучительно задаются вопросами финансового плана.

    Но тревоги, конечно, не ограничиваются финансами. Будущие папы беспокоятся о здоровье своих любимых женщин, о здоровье ребенка, о том, как появление еще одного человека в семье изменит всю семью.

    Сейчас идеальное время, чтобы поговорить обо всем этом с самим собой, а также со своей партнершей. Нередко семьи распадаются вскоре после рождения ребенка не в последнюю очередь потому, что партнеры не говорят друг с другом о том, что их тревожит, полагая, что с появлением малыша все уладится само собой. Но само собой ничего не происходит. Так что попытайтесь решить свои психологические проблемы, и научиться справляться со стрессом, до появления на свет малыша. Не бойтесь обращаться за помощью - это не является признаком слабости, а говорит о том, что вы осознанно относитесь к свои трудностям и прилагаете усилия, чтобы справится с ними.

    Календарь беременности

    Выберите неделю беременности или триместр
    Триместр Недели беременности
    I 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
    II 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24
    III 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41